気持ちや体を緩めると、
握っている手が開いて
新しいものがつかめるそうです✨

いつまでもぎゅっと握りしめてると、
中味も壊れてしまうしね。

気持ちが詰まると筋肉も緊張しがち。

その上寒さも厳しいですしね。

お正月はゆっくりお風呂はいったり
ストレッチしたりして
ゆったりお過ごしください❤